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Barra de Porta Zstorm

zstorm
Cód 3528
A Barra para Porta é confeccionada em aço de alta resistência e garantida pelo alto nível de seu projeto.
R$ 119,00 ou R$116,62 no boleto bancário (2,00% de desconto)

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BARRA DE PORTA ZSTORM

A Barra para Porta é confeccionada em aço de alta resistência e garantida pelo alto nível de seu projeto.
Ela é adaptável a qualquer batente de porta com medidas de 65cm a 95cm, sendo montada em poucos minutos.
Permite diversas formas de exercícios e trabalha movimentos abdominais, lombares e isométricos, tornando sua musculatura mais firme e alongada.

CARACTERÍSTICAS:

Peso aproximado da barra: 1,6 Kg.;
Sistema de pressão em rosca;
Ponteiras de Borracha;
Suporta até 100 Kg;
Ela é adaptável a portas com medidas de 60cm a 100cm;
As almofadas de espuma fornecem segurança e conforto;
Rolhas de borracha em ambas as extremidades para uma retenção segura;
Desenvolve-se e tonifica os músculos superiores do corpo;

 

ALONGAMENTO SUPERIOR DO CORPO;
Segure a barra com firmeza, dobre os joelhos lentamente e deixe a cabeça pender para a frente. Levante os pés lentamente do chão e mantenha essa posição por um ou dois momentos;

 

ALONGAMENTO DO ARCO DA COLUNA;
Segure a barra com firmeza, dobre os joelhos lentamente, mantenha os calcanhares juntos com o peso apoiado na frente dos dedos dos pés. Incline-se para a frente o máximo possível e arqueie as costas;

 

ALONGAMENTO DO QUADRIL E DO JOELHO;
Segure a barra com as mãos alternadas. Com uma palma voltada para o lado oposto a você, dobre os joelhos e deixe os braços esticarem completamente, levante lentamente os joelhos, mantendo os joelhos e calcanhares juntos.

 

ALONGAMENTO DO CORPO INTEIRO;
Segure a barra com os cotovelos voltados para você e os cotovelos dobrados para a frente. Mantenha os pés no lugar. Plano à direita. Alterne e gire o corpo para a esquerda.

 

SENTE-SE ALONGAR O CORPO
Segure a barra com firmeza, feche os pés da melhor maneira, bem no chão. Coloque as mãos atrás da cabeça. Suba lentamente e desça lentamente.

 

INSTRUÇÃO DE MONTAGEM:
1. Fixe o limitador de borracha com parafuso na moldura da porta
2. Girando no sentido horário até que a extremidade da barra esteja pressionando firmemente contra a moldura da sua porta

 

ATENÇÃO
Por favor, verifique e certifique-se de que a barra está bem fixa antes de fazer o exercício

BARRA DE PORTA ZSTORM

A Barra para Porta é confeccionada em aço de alta resistência e garantida pelo alto nível de seu projeto.
Ela é adaptável a qualquer batente de porta com medidas de 65cm a 95cm, sendo montada em poucos minutos.
Permite diversas formas de exercícios e trabalha movimentos abdominais, lombares e isométricos, tornando sua musculatura mais firme e alongada.

CARACTERÍSTICAS:

Peso aproximado da barra: 1,6 Kg.;
Sistema de pressão em rosca;
Ponteiras de Borracha;
Suporta até 100 Kg;
Ela é adaptável a portas com medidas de 60cm a 100cm;
As almofadas de espuma fornecem segurança e conforto;
Rolhas de borracha em ambas as extremidades para uma retenção segura;
Desenvolve-se e tonifica os músculos superiores do corpo;

 

ALONGAMENTO SUPERIOR DO CORPO;
Segure a barra com firmeza, dobre os joelhos lentamente e deixe a cabeça pender para a frente. Levante os pés lentamente do chão e mantenha essa posição por um ou dois momentos;

 

ALONGAMENTO DO ARCO DA COLUNA;
Segure a barra com firmeza, dobre os joelhos lentamente, mantenha os calcanhares juntos com o peso apoiado na frente dos dedos dos pés. Incline-se para a frente o máximo possível e arqueie as costas;

 

ALONGAMENTO DO QUADRIL E DO JOELHO;
Segure a barra com as mãos alternadas. Com uma palma voltada para o lado oposto a você, dobre os joelhos e deixe os braços esticarem completamente, levante lentamente os joelhos, mantendo os joelhos e calcanhares juntos.

 

ALONGAMENTO DO CORPO INTEIRO;
Segure a barra com os cotovelos voltados para você e os cotovelos dobrados para a frente. Mantenha os pés no lugar. Plano à direita. Alterne e gire o corpo para a esquerda.

 

SENTE-SE ALONGAR O CORPO
Segure a barra com firmeza, feche os pés da melhor maneira, bem no chão. Coloque as mãos atrás da cabeça. Suba lentamente e desça lentamente.

 

INSTRUÇÃO DE MONTAGEM:
1. Fixe o limitador de borracha com parafuso na moldura da porta
2. Girando no sentido horário até que a extremidade da barra esteja pressionando firmemente contra a moldura da sua porta

 

ATENÇÃO
Por favor, verifique e certifique-se de que a barra está bem fixa antes de fazer o exercício

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Barra de Porta Zstorm

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