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descrição:
Estabelece o equilíbrio do corpo. Os treinos com o BOSU oferecem uma série de resultados positivos, como a integração do corpo e da mente, desenvolvendo assim a concentração e as capacidades psicomotoras do indivíduo. O desempenho físico aumenta a capacidade de concentração para responder da melhor maneira aos exercícios sugeridos por estes movimentos.
- A coordenação, no equilíbrio e na função neuromuscular;
- Melhora a estabilidade do CORE
- Ajuda na reabilitação de lesões, principalmente ao nível articular;
- Desenvolve e mantém o controle muscular, aumentando a eficiência
- Potencializa o resultado do treino;
- Fortalece a musculatura;
- Melhora o condicionamento físico.
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Estabelece o equilíbrio do corpo. Os treinos com o BOSU oferecem uma série de resultados positivos, como a integração do corpo e da mente, desenvolvendo assim a concentração e as capacidades psicomotoras do indivíduo. O desempenho físico aumenta a capacidade de concentração para responder da melhor maneira aos exercícios sugeridos por estes movimentos.
- A coordenação, no equilíbrio e na função neuromuscular;
- Melhora a estabilidade do CORE
- Ajuda na reabilitação de lesões, principalmente ao nível articular;
- Desenvolve e mantém o controle muscular, aumentando a eficiência
- Potencializa o resultado do treino;
- Fortalece a musculatura;
- Melhora o condicionamento físico.
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